Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Ellen David (0173 9761224)Ort
Turnhalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Beachparty19.08.22 18:00 Uhr
3. Halbzeit
Trainingsspiel
19.08.22 20:15 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Männer 1 - TuS Möllbergen 2
Trainingsspiel
20.08.22 16:30 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Männer 1- TSG Harsewinkel
Wanderung
21.08.22 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
"Oesterholz bis Kohlstädt"
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.596.943
Heute:
177
Gestern:
198
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
