Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Karen DüsterwaldOrt
Turnhalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Boßelturnier Förderverein Handball19.06.25 11:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
3. Halbzeit
Senioren-Grillabend
02.07.25 17:00 Uhr
3. Halbzeit
Ferienauftakt
12.07.25 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Klönteff
28.07.25 16:00 Uhr
3. Halbzeit
Besucher
Gesamt:
1.825.273
Heute:
63
Gestern:
272
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
