Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Holger HelperTelefon: 05222 2398501
E-Mail: info@holgerhelper.de
Ort
Sporthalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Wanderung19.12.21 09:30 Uhr
Hörster Egge, Jahresabschluss mit Einkehr
Treffpunkt Sporthalle Billinghausen
Karneval mit Sunnerbieke-Ellernhüchte
29.01.22 19:30 Uhr
Sporthalle Müssen
Kinderkarneval
30.01.22 14:30 Uhr
Sporthalle Müssen
Weiberfastnacht
24.02.22 19:30 Uhr
TuS-culum
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.545.178
Heute:
101
Gestern:
210
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
