Aerobic + Kräftigung

Trainingszeiten

Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr

Ansprechpartner

Ellen David (0173 9761224)

Ort

Turnhalle Müssen
Zielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre

Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.

Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training

Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training

Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen

Termine

Beachparty
19.08.22 18:00 Uhr
3. Halbzeit
Trainingsspiel
19.08.22 20:15 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Männer 1 - TuS Möllbergen 2
Trainingsspiel
20.08.22 16:30 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Männer 1- TSG Harsewinkel
Wanderung
21.08.22 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
"Oesterholz bis Kohlstädt"

Galerie

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max online:
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