Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Karen DüsterwaldOrt
Turnhalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Ferienauftakt16.06.23 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Kinderbewegungsabzeichen
17.06.23 13:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Wanderung
18.06.23 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
Botanischer Garten in Gütersloh mit Rundweg
Wanderung
16.07.23 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
Nach Wissentrup und Kachtenhausen
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.658.600
Heute:
45
Gestern:
194
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
