Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten
Donnerstag, 18:45 - 19:30 UhrAnsprechpartner
Ansprechpartner: Klaus Rottschäfer (0151 23653085)Ort
TuS-culumÜbungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.
Termine
Klönteff30.03.26 16:00 Uhr
3. Halbzeit
Klönteff
01.06.26 16:00 Uhr
3. Halbzeit
Klönteff
20.07.26 16:00 Uhr
3. Halbzeit
Klönteff
28.09.26 16:00 Uhr
3. Halbzeit
Besucher
Gesamt:
1.893.913
Heute:
149
Gestern:
287
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
