Wirbelsäulengymnastik

Trainingszeiten

Dienstag, 19:15 - 20:00 Uhr

Ansprechpartner

Trainer:
Dennis Nold
Telefon: 0176 61222323

Ort

Turnhalle Müssen
Übungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.

Termine

Ferienauftakt
16.06.23 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Kinderbewegungsabzeichen
17.06.23 13:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Wanderung
18.06.23 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
Botanischer Garten in Gütersloh mit Rundweg
Wanderung
16.07.23 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
Nach Wissentrup und Kachtenhausen

Galerie

Besucher

Gesamt:
1.658.599
Heute:
44
Gestern:
194
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
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