Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten
Dienstag, 19:15 - 20:00 UhrAnsprechpartner
Trainer:Dennis Nold
Telefon: 0176 61222323
Ort
Sporthalle MüssenÜbungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.
Termine
Cocktailparty31.07.21 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Wanderung
15.08.21 09:30 Uhr
Im Quellgebiet vom Ölbach und Westholter Bach
Treffpunkt Sporthalle Billinghausen
Mitgliederversammlung
17.09.21 19:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Wanderung
19.09.21 09:30 Uhr
Emmerauenweg A6 bei Steinheim
Treffpunkt Sporthalle Billinghausen
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.517.567
Heute:
221
Gestern:
221
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
